Lunedì 18 ottobre 2010
Sveglia ore 7.50
Cinque minuti dopo ero in bagno... ho fatto pipì, mi sono svestista e mi sono pesata.
Peso: 60,8 kg (ahi... pensavo meno)
Percentuale di massa grassa: 28,2
Percentuale di acqua: 42,4
Risultati non soddisfacenti ma va beh oggi è il primo giorno e non mi abbatto.
Mi sono lavata e poi ho iniziato a coccolarmi (velocemente): crema occhi, crema viso, crema seno, anticellulite.
Ora sto preparando la mia colazione: 30 gr di muslie con uno yogurt magro alla frutta, un tè con 1 cucchiaino di miele ed un goccio di latte e una fetta biscottata.
E' lunedì, fuori non c'è molta luce, non piove ma non so se andare a lavorare in scooter (brrrrr) o in auto. Ora corro a prepararmi, la giornata si prospetta lunga: lavoro, a pranzo vado alla lezione di tai chi vicino all'ufficio, poi ancora lavoro e stasera acquafusion dalle 19.15 alle 20.
Ce la posso fare.
Buona giornata a tutti...
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